与达江老师一起跑起来
心有热爱,眼里有光,一直都在路上,便是最好的状态!
有时候匆匆的步履并不是在丈量走过的路,而是在找寻更美的人生。跑步教会我们的是自律、是克制、是永不放弃!
跑步知识学起来
了解正保跑步俱乐部

了解正保跑步俱乐部

跑前热身必学动作

跑前热身必学动作

关节活动训练

关节活动训练

肌群激活动作学起来

肌群激活动作学起来

跑后拉伸很重要

跑后拉伸很重要

拉伸动作指导

拉伸动作指导

快来扫码加入吧!

点击加入正保跑团

正保跑步俱乐部微博

正保跑步俱乐部公众号