与达江老师一起跑起来
心有热爱,眼里有光,一直都在路上,便是最好的状态!
有时候匆匆的步履并不是在丈量走过的路,而是在找寻更美的人生。跑步教会我们的是自律、是克制、是永不放弃!
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