备考一级建造师考试的考生大多是在职备考，边工作边备考一建是一件很辛苦的事。那么，一建考生该如何协调学习和上班时间呢？

在决定考一级建造师之前，请做好心理建设。正确处理工作与备考之间的时间矛盾的方法是：

工作时间提高效率

上班的时候一心一意做好工作，尽量在工作时间内完成手头上的工作，下班后再按照自己制定的计划走，珍惜每分每秒的学习时间，才是解决工作与学习问题的双向最优解。否则不但会影响工作，学习效率也不好。

下班后挤时间学习

下班后每日会抽出1-2小时来学习，或早起或晚睡，找一个学习效率高的时间段；周末属于你自己的时间，踏下心来学习。

对于在职考生来说，时间就是最奢侈的！这种情况下，就需要大家千方百计的挤时间，上下班的路上可以拿出手机听课或是巩固前面学习的内容。拒绝任何不必要的聚餐，拒绝手机。

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对于上班族来说，学习最大的阻碍可能就是没有时间，制定好学习计划，利用一切时间，抓紧时间学习，构建好自己的知识体系，加强记忆。坚决执行学习计划+压缩时间努力学习+看书、听课、做题相结合。

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