1.总队.支队.大队.中队.班年度训练成绩综合评定标准为:及格— (C )项成绩均为及格以上,或者本级年度合成训练成绩为良好以上,一项成绩为及格以上。
A一
B二
C三
D四
2.体能训练的特点不包括:( D )
A广泛性
B经常性
C针对性和艰苦性
D趣味性和新奇性
3.《大.中队警官体能训练内容和标准》规定:营.副团职男警官3 分钟俯卧 撑次数为(C )个。
A75
B30
C40
D50
4.《大.中队警官体能训练内容和标准》规定:营.副团职女警官立定跳远标准为(C )米。
A1
B1.2
C1.5
D1.8
5.体能训练通常以中队.班为单位,由( A )组织实施。
A中队长
B指导员
C代理排长
D装备技师
6.常用的训练方法不包括:( D )
A讲授法和示范作业
B体会学习和连贯练习
C集体学习和评比竞赛
D奖励先进
7.体能训练理论学习的主要内容不包括:( C )
A生理学
B运动学
C心理学
D体能训练的内容
8.课前准备,是指在进行体能训练前对场地器材的检查和身体准备活动,准备活动通常( A )分钟,冬季可适当延长时间,直到身体发热为止。
A10
B75
C30
D40
9.体能训练的要求不包括:( D )
A合理安排
B严密组织
C科学施训
D力求实效
10.高原缺氧地区是指海拔( C )米及其以上地区。
A1000
B7500
C3000
D4000
11.高原缺氧训练在训练季节上,一般都安排在( C ) 月份。
A1-3
B4-6
C6-8
D9-67
12.海拔愈高,空气愈稀薄,大气压力随之降低,大气中的氧分压及动脉血氧饱和度也因此下降,造成供氧不足的缺氧状态。如海拔3000 米.4000 米.5000
米肺泡氧分压分别降低至海平面水平的55.6%.( C )%和32.0%。
A22.7
B32.7
C42.7
D52.7
13.海拔增高,大气透明度加大,通常每升高100m,紫 外线强度增加( B )%,因而高海拔地区紫外线强度高,在紫外线长期作用下,颜面等暴露部位尤其是颧骨区出现日照性皮炎或红斑及色素沉着。
A0.3
B1.3
C2.3
D3.3
14.平原人快速进入高原初的( B )d 内,肺活量降低,但呼吸频率明显增加,并与潮气量无关。
A1-3
B3-6
C6-9
D9-67
15.训练能力下降与海拔高原的升高呈明显的( A )关系。
A正比
B反比
C不相关
D其他