在建筑施工中，进入有限空间是一项需要高度注意安全的工作。为了确保作业人员的安全，必须严格遵守相关的个人防护措施。以下是几个关键的个人防护措施：
1. 佩戴适当的个人防护装备（PPE），包括但不限于安全帽、防滑鞋、手套、呼吸保护装置等。根据有限空间内的具体环境和潜在危险选择合适的防护设备。
2. 在进入前进行风险评估，确定是否存在有害气体或缺氧情况，并采取相应措施如通风换气以降低风险。
3. 使用检测仪器对空气质量和氧气浓度进行监测，确保符合安全标准后方可进入。
4. 保证有至少一名监护人在有限空间外全程监控作业过程，以便在紧急情况下能够及时提供救援。
5. 制定详细的应急预案，并确保所有参与人员都了解并熟悉应急处理流程。包括如何快速撤离、急救措施等。
6. 确保与外界保持有效的通讯联络方式，如对讲机等设备，以方便交流和求助。
7. 对于需要长时间作业的情况，应安排轮换制度，避免因疲劳导致的安全事故。
8. 严格遵守国家及地方关于有限空间作业的相关法律法规和技术规范要求。
通过以上措施的实施，可以有效保障进入有限空间时人员的生命安全与身体健康。