在项目管理和施工管理中，工作总时差和自由时差是两个非常重要的概念，它们帮助项目经理评估项目的灵活性以及各个任务之间的依赖关系。

1.总时差是指一个活动可以推迟开始而不影响整个项目完成时间的最大时间量。计算方法如下：首先确定每个活动的最早开始时间和最晚开始时间（这个可以通过前向遍历和后向遍历来获得，即从项目的起点出发，按照各个任务之间的逻辑关系依次计算出所有节点的最早可能完成时间；然后从项目的终点反向推算，得出所有节点的最迟必须开始时间）。总时差等于活动的最晚开始时间减去其最早开始时间。

2.自由时差是指一个活动在不影响后续任何直接紧接的任务按期开始的情况下可以推迟的最大时间量。计算方法是：对于每个任务，找到它后面直接相连的所有任务（即它的后继任务），然后用这些后继任务的最早开始时间减去当前任务的最早完成时间，得到的结果中最小的那个值就是该任务的自由时差。

通过准确地计算总时差和自由时差，项目经理可以更好地安排资源、优化进度计划并及时发现潜在的问题。这对于确保项目按时按质完成至关重要。