很多人准备报考2026年初级/中级社会工作者考试，但不知道什么时候开始备考比较好？社工考试内容繁琐，近年来考试难度有所增加，同时考试时间提前的趋势，决定了提前备考的必要性。

1、考试内容繁杂 难度增加
初级社工考试共《社会工作综合能力（初级）》、《社会工作实务（初级）两科，需要构建社会工作价值观、理论框架和实务方法体系，考试难度适中，零基础考生基础知识需积累，要多抽出时间来准备考试。
中级社工共《社会工作综合能力（中级）》、《社会工作实务（中级）、《社会工作法规与政策》三科，比初级社工多一门法规，且有主观题，知识运用、案例分析能力要求更高，需要综合学习，仅靠“考前抱佛脚”肯定是不行的。

2、考试时间比以往提早几天

2023年社工考试时间为6月10、11日，2024年社工考试时间为6月15、16日，2025年社工考试时间为5月24、25日，比以往两年都要提前，难保2026年会不会继续提前，我们得有所准备。

备考建议
1、多轮复习
仅看一遍教材或听一遍知识点讲解还不够，需要反复巩固。建议具体备考时进行多轮学习：

①预习阶段（2025年9月-12月）

了解考试内容、基本考情，教材不变的知识提前学。

①基础阶段（2026年1月-3月）
系统地学习教材内容，具体知识点高效学习，打好基本功。
②提升阶段（2026年3月-4月）
大量刷题，检验学习成果的同时，培养做题思路。这个阶段很关键，通过做题能帮大家找到知识点薄弱环节，以便有针对性地复习，节省时间。
③冲刺阶段（2026年5月-考前）
这个阶段也是查漏补缺的阶段，要做的是回顾知识点，巩固重点内容，攻克薄弱点/难点，进一步巩固基础。

2、高效利用时间学习
很多人不会安排时间学习，尤其在职备考社工，繁忙的工作之余，每天大家能抽出来的时间并不多。这就需要我们增加备考周期，提前规划学习。
日常学习时间还需合理利用，比如上下班路上，午后、晚饭后、日常散步时......周末有大块的时间就集中学习。日积月累，更有利于增加知识储备。

3、加入学习交流群 比拼学习 共同进步

一个人学习没动力，很多志同道合的考友一起备考，更容易坚持下去！学习过程中若遇到难题或有什么困惑，可以在群内获取帮助，共同进步！

↑【保存图片至手机 微信扫一扫识别进群即可】