坚持跑步难,坚持学习也难,但我们就要迎难而上。
你一直在坚持跑步吗?你知道如何跑步更正确吗?这些跑后的恢复注意事项你了解了吗?不知道的看这里!
8月11日 19:30视频号直播:
直播主题:跑步后的恢复注意事项
1、如何正确排酸及快速缓解跑后疼痛
2、三组综合力量训练
3、跑团社群抽奖活动公布
教练:sunny
直播入口:
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