一级建造师考试的准备时间因人而异，但根据普遍建议，提前半年到一年开始备考是比较稳妥的做法。对于零基础或者时间较少的考生，更早开始准备会更加有利。以下是具体的备考时间建议：

一般建议：备考时间至少6个月，前三个月用于熟悉教材，学习基础知识，后三个月重点复习，做真题模拟，查漏补缺。

详细规划：

1、 前三个月可以慢节奏学习，逐渐熟悉《管理》和《经济》这两门科目，因为管理学好了可以为其他科目打下基础，经济则相对较陌生，需要更多初期投入。

2、接下来的两个月可以分配给《法规》和《实务》科目，其中《实务》科目难度较大，建议用整块时间集中攻克，包括案例分析等。

3、最后一个月进行全科目综合复习，大量练习真题，模拟考试环境，强化记忆并调整考试状态。

4、高效学习：除了时间安排外，采用科学的学习方法同样重要，比如制定阶段目标、合理分配学习时间、边学习边做笔记、定期自我检测并及时修正学习计划。

值得注意的是，虽然备考时间充足是必要的，但并非越长越好。过度拉长备考周期可能导致学习效率下降，因此，建议根据个人实际情况制定合适的备考计划，并保持学习的连贯性和效率。