一级注册消防工程师考试具有一定的难度，所以在备考过程中一定要注重身心的放松，这篇文章没有介绍多么高效的学习方法，而是要告诉大家一些轻松的休息方法，惊不惊喜？意不意外？
一、音乐放松法。音乐的过程不像是看电影，大家可以尽量选择自己喜欢听的音乐，如果实在没有中意的音乐类型，尽量听一些舒缓型的音乐，这一行为的目的不是让我们发现音乐有多好听，而是要放松心情，放松大脑，这样在今后的学习过程中才能更有效率。
二、美食放松法。有没有听过这句话：“没有什么烦恼，是一杯奶茶解决不了的，如果有那么就两杯！”大家在有紧张情绪时，可以选择去吃自己喜欢的、平时吃不到的美食，听说好吃的东西会给人带来幸福感哦！
三、干活放松法。是不是很奇怪，好不容易有放松机会，居然还要干活，这里并不是指需要动脑筋、很费脑力的工作，大家可以选择整理一下房间，收拾一下衣物或者洗衣服等等，放空自己的大脑。
四、睡眠放松法。实在太累的时候可以选择睡一觉，睡醒之后整个世界都会好起来！
但是要记得在放松时不要放松过长时间，如果一个星期都是在放松过程中度过的，那么再进行学习可能会不太适应。每一天可以花一个小时左右的时间进行复习，其他的时间放松，这样休息两天左右再踏上学习过程，会轻松很多。
推荐阅读
在哪里能找到一级注册消防工程师海量免费题库？
限时优惠！一级消防工程师高效实验班5月1日前299元/科
没有基础的考生，如何选择一级注册消防工程师考试课程？