备考消防工程师过程懒惰、拖延、精神消沉？是时候做出改变了！

你有以上几种情况出现吗？

在备考的过程中，不仅要在物质方面准备妥当，精神上也要充分饱满。甚至就某种层面来说，精神的高度集中甚至比外在的物质准备更加重要，而由于现在网络科技的快速发展，导致人们的生活越来越便捷，从而致使人们越来越懒散，倦怠，消极，如果你有这样的情况，那么是时候要做出改变了！

有一句常常说的话，没有压力就没有动力，所以如果自己实在太懒惰的话，一定要找一个人监督自己，拖延也是如此，有了外人的监督和催促，大家可能会更快速的进入到学习过程当中，但这也只是针对一部分人有效，大家的心态一定要积极起来，否则无论什么方法都拯救不了大家的懒惰和拖延。

一些考生经常愿意抱怨自己的缺点，但是抱怨过后又不愿意付出行动，每一天都沉浸在消沉的情绪当中，事实上这样做不仅能够降低大家的心理状态，还会对身体造成一定的影响。所以与其抱怨自己一无是处，还不如选择接受自己的缺点，但要记住既然接受了自己的缺点，就要想办法去调整它。

要知道现在最重要的事情是什么，如果最重要的事情是玩手机，那么就去玩，如果最重要的事情是学习，那么就请赶快投入到学习过程当中。绝大多数的懒惰都是因为主观逃避，大家一直不想面对自己还要学习这件事情，所以要记住逃避是没有用的，无论逃避到任何时候，最终结果都还是要面对。

任何事情都没有奖励来的实在，这种方法尽量要找一个外人来监督自己，如果今天自己学习了多少个小时，那么就可以去喝一杯奶茶，吃一顿火锅，或者是给自己买一些小礼物奖励一下自己，让自己的学习更有动力，也能够提升自己的幸福感和满足感，不要总是沉浸在消极的情绪当中。

人们都说越努力越幸运，那么相反，越不努力则越失败，任何的运气和好事情都是要靠自己的付出来争取的，所以大家要相信，只要付出就一定能够有回报。没有做怎么知道自己不可以呢？每一天给自己一些正向的心理暗示：”我一定能够完成今天的任务，考试通过什么的都不是问题“等等。

大家要记住，在备考过程中能够帮到自己的只有自己，所以如果自己无论如何都不想学习的话，谁也拯救不了，但那样的话也就考不出来好成绩，任何的事情都是有取舍的，鱼和熊掌不可兼得，具体怎么做还要看考生想要得到什么。

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